Wanita Wajib Coba, Begini Cara Mengatasi PMS

Gejala ini umumnya tidak berbahaya dan akan mereda jika telah melewati masa menstruasi.

Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi terjadinya PMS antara lain:

BACA JUGA:Manfaat Jalan Kaki 10 Menit Sehari untuk Kesehatan dan Panjang Umur

BACA JUGA:Toyota C-HR Hybrid, Perpaduan Desain Futuristik dan Performa Hybrid Efisien

1. Perubahan hormon

Perubahan hormone PMS bisa terjadi dan berubah-ubah seperti naik turunnya hormone dan gejala ini biasanya akan menghilang dengan kehamilan atau menopause.

2. Depresi

Beberapa wanita yang mengalami gejala PMS berat bisa terjadi karena depresi yang tidak terdiagnosis pada awalnya, namun hal ini bukan berarti menjadi sebab PMS terjadi.

BACA JUGA:Polda Sumsel Amankan Pupuk Non Subsidi Tanpa Izin Edar di Sungai Lilin Muba dan Banyuasin

BACA JUGA:Waspada, Jembatan Jalinteng di Desa Tanjung Durian Lawang Wetan Retak, Kekuatan Maksimal Hanya 8 Ton

3. Perubahan pada otak

Perubahan pada otak atau serotonin memainkan peran yang penting dalam suasana hati yang menyebabkan kelelahan, masalah tidur, depresi prahaid dan sebagainya.

Namun jika gejala yang dirasakan berat sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, maka diperlukan tindakan dan penanganan yang tepat dalam dan mengetahui cara mengatasi PMS dengan mudah baik itu di rumah atau di mana saja.

Gejala PMS pada wanita

BACA JUGA:Perbaikan Jalan di Jalinteng Sanga Desa Tak Bertahan Lama, Kerusakan Kembali Muncul

Sumber: