Wanita Wajib Coba, Begini Cara Mengatasi PMS

BACA JUGA:Dukung Pendidikan, Hj. Lucianty dan H. Syaparuddin Siapkan Program Tingkatkan Honor Guru PAUD

Siklus menstruasi pada wanita rata-rata yaitu 28 hari. Sementara saat sel telur yang dilepaskan dari indung telur atau ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari siklus. Gejala PMS sendiri bisa mulai dirasakan dari hari ke 14 saat siklus berlangsung hingga 7 hari setelah haid dimulai.

Gejala PMS bisa dirasakan mulai dari ringan hingga sedang dan tingkat keparahannya juga bervariasi serta tergantung pada kondisi individu masing-masing. Apa saja gejala PMS yang kerap dirasakan oleh wanita?

Adapun tanda PMS pada wanita bisa bermacam-macam mulai dari ringan hingga sedang yaitu:

1. Emosi yang meluap, mudah marah atau kesal

BACA JUGA:Tim Gabungan Polres Muba Kunjungi Anak Stunting di Kota Sekayu

BACA JUGA:Begini Cara Menurunkan Kadar Gula Pada Nasi Putih

2. Pingsan atau pusing

3. Suasana hati yang cepat berubah

4. Diare atau konstipasi

5. Nyeri dan bengkak pada payudara

6. Sakit kepala

BACA JUGA:Provinsi Sumsel Sukses Raih Penghargaan Wahana Tata Nugraha Wiratama, Bukti Tata Kelola Transportasi Maju

BACA JUGA:10 Cara Aman Mengolah Daun Kelor Untuk Kesehatan

7. Pembengkakan pada tangan

Sumber: