Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini, Bikin Awet Muda

Kerusakan oksidatif adalah kerusakan sel akibat adanya radikal bebas.

Jika kulit Anda menunjukkan tanda-tanda penuaan karena paparan sinar matahari, antioksidan mungkin merupakan cara terbaik untuk melawannya.

BACA JUGA:Heboh Video Gajah Liar Masuk Pemukiman warga di Tulung Selapan, Ini Langkah BKSDA

BACA JUGA:Pj Bupati Apriyadi Minta Perusahaan Perkebunan di Muba Saling Jaga dan Patuh

Makanan kaya antioksidan lainnya termasuk stroberi, raspberry, blackberry, plum, jeruk.

2. Kunyit

Kunyit rempah India telah dikenal mampu menangkal sejumlah penyakit.

Sekali lagi terbukti pentingnya melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:Bahas Program Kerja Tahun 2024, TP PKK Muba Gelar Rakor

BACA JUGA:Pemkab Muba Buka Skema KPBU Bangun Infrastruktur Penerangan Jalan Umum

Kurkumin yang terdapat dalam kunyit memiliki sifat antioksidan yang seperti disebutkan sebelumnya bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Baik konsumsi maupun penggunaan kunyit secara topikal bisa membuat Anda tetap sehat luar dan dalam.

Rempah-rempah lain yang bisa berkontribusi terhadap kesehatan kulit seiring bertambahnya usia termasuk kemangi, biji adas, jintan, dan lainnya.

3. Teh Hijau

BACA JUGA:27 Ribu Jiwa di Musi Banyuasin Jadi Sasaran Program Pengentasan Kemiskinan Tahun 2024

Sumber: