Makan Kangkung Bisa Menyebabkan Ngantuk? Mitos Atau Fakta, Berikut Penjelasan Ilmiahnya

BACA JUGA:Petani Karet di Sungai Lilin Masih Bisa Tersenyum, Harga Lelang Getah Masih di Angka Rp 12 Ribu

Rasa kantuk ini juga mungkin dipengaruhi oleh kandungan kalium dalam kangkung yang cukup banyak, yakni 175 mg dalam satu cup kangkung.

Mengonsumsi makanan yang tinggi kalium, mampu mengurangi tekanan darah dan ini mengakibatkan seseorang mengantuk.

Akan tetapi perlu diingat, efek tersebut tidak berlaku sama pada semua orang yang mengonsumsinya.

Pasalnya, setiap orang membutuhkan kadar sedatif yang berbeda-beda hingga akhirnya mengantuk.

BACA JUGA:Akibat Banjir,Warga Desa Ulak Embacang Terpaksa Salat Jumat di Atas Dak Masjid

BACA JUGA:Dampak Air Rendami Jalinteng, Arus Lalu Lintas Jalinteng di Desa Ulak Teberau Terjadi Kemacetan

Sangat mungkin, jika seseorang tetap segar dan sama sekali tidak mengantuk meskipun sudah makan kangkung.

Penelitian ilmiah yang menjelaskan secara pasti alasan kangkung bikin ngantuk pun, masih belum ada.

Sehingga jika tidak ingin merasa mengantuk, disarankan untuk menghindari konsumsi sayur ini saat akan melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi.

Meskin efek kangkung bikin ngantuk memang benar, tapi perlu diingat, kalau tidak semua orang mengalami pengaruh yang sama.

BACA JUGA:Hendak Melangsir Buah Sawit Hasil Curian, Pria Ini Diamankan Satgas Keamanan PT Pinago Utama

BACA JUGA:Banjir Makin Parah, Pengungsi Banjir di Sekayu Terus Bertambah

Terlepas dari itu, kangkung rupanya juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut daftar manfaat kangkung bagi kesehatan: 

1. Menjaga Kesehatan Mata

Sumber: