Rutin Makan Mentimun, Anda Akan Mendapatkan 4 Manfaat Ini

HARIANMUBA.COM,- Rutin Makan Mentimun, Anda Akan Mendapatkan 4 Manfaat Ini

Mentimun merupakan makanan yang banyak disukai orang.

Anda bisa mengonsumsi mentimun begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, acar, salad, dan lainnya.

Faktanya, ada alasan bagus mengapa mentimun adalah pilihan yang bagus untuk dikonsumsi secara teratur.

BACA JUGA:4 Resep Jamu Dapur untuk Menurunkan Gula Darah dan Kolestrol yang Bisa Anda Coba di Rumah

BACA JUGA:Pasal Cemburu, Warga Salah Satu Desa di Tungkal Jaya Ini Nekad 'Habisi' Anak Buah Sendiri

1. Membantu menurunkan berat badan

Mentimun adalah salah satu pilihan penolong penurunan berat badan terbaik dan termudah yang tersedia secara alami.

Bahkan, banyak ahli yang menganggapnya sebagai buah yang wajib dimiliki ketika seseorang sedang berusaha menurunkan berat badan.

Mentimun tidak hanya mudah dan ringan di perut, tetapi juga mengandung serat dan kandungan air yang baik.

BACA JUGA:Musim Hujan, Omset Pedagang Martabak di Pasar Sekayu Meningkat

BACA JUGA:Atasi Batu Ginjal dengan Daun Kumis Kucing, Begini Cara Penggunaannya

Mentimun merupakan pilihan makanan rendah kalori yang sangat baik untuk dimiliki.

Buah hijau juga mengandung sedikit vitamin dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk menghilangkan lemak berlebih, protein (2 gram), karbohidrat (11 gram), Vitamin K (62 persen RDI), magnesium dan juga kalium. Bukan hanya itu, ini mengandung nol lemak.

Sumber: