Rutin Makan Mentimun, Anda Akan Mendapatkan 4 Manfaat Ini

BACA JUGA:Sungai Musi Surut, Warga di Kecamatan Sanga Desa Ramai Berburu Ikan

Studi tertentu menunjukkan bahwa mentimun, dengan efek pendinginan bisa mencegah dan mengontrol respons peradangan dalam tubuh.

Itu menghasilkan enzim yang baik yang mengurangi rasa sakit.

Bahkan mentimun menjadi salah satu makanan terbaik untuk dimasukkan dalam diet saat Anda mulai menua.

4. Membantu mengeluarkan racun

BACA JUGA:Ada Perbedaan Formasi Antara ASN PPPK dan PNS, Pemprov Sumsel Ajukan 6.138 Formasi

BACA JUGA:Pesawat Batik Air Hendak Mendarat di Lubuk Linggau Sempat Hebohkan Warga, Begini Penyebabnya

Minum air mentimun secara rutin bisa mengatur kebiasaan mandi Anda.

Ditambah lagi, ini mempermudah tubuh untuk membuang kuman dan racun jahat.

Tidak hanya mengatasi dehidrasi, yang merupakan faktor utama buang air besar yang buruk.

Mentimun juga mengandung banyak serat yang bisa meningkatkan frekuensi buang air besar, juga mendorong pertumbuhan bakteri usus yang baik.

BACA JUGA:3 Jenis Makanan Tradisional Kabupaten Muba, Olahan Ikan Sungai, Bikin Nafsu Makan Bertambah

BACA JUGA:Tebar Semengat, Lapas Perempuan Palembang Dikunjungi Finalis Puteri Indonesia 2024

Kadar magnesium dan kalium dalam buah ini juga membantu menghilangkan masalah seperti retensi air, kembung, dan penyakit usus.(genpi/jpnn)

Sumber: