Biar Tetap Bugar, Ini Waktu yang Tepat Berolahraga di Bulan Ramadhan

BACA JUGA:Sering Disebut 'Burung Surga' Inilah 5 Fakta Unik Burung Cendrawasih yang Jarang Diketahui

Bulutangkis atau badminton merupakan olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.

Namun olahraga ini membutuhkan lapangan dan teman untuk bermain. Mungkin lebih cocok dilakukan sebelum berbuka atau setelah shalat tarawih ya.

Basket

Olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang di lapangan khusus.

BACA JUGA:Inilah 3 HP Samsung Terbaru 2024 dengan Spek Gahar

BACA JUGA:Polda Sumsel Gagalkan Penyelundupan 88 Ton Batubara Ilegal

Itulah waktu terbaik olahraga saat puasa dan jenis olahraga yang disarankan. Ayo olahraga agar kesehatan fisik terjaga ibadah lancar.

 

 

 

Sumber: