Patah Hati? Coba Lakukan Hal Ini Agar Tidak Depresi

BACA JUGA:Dua Pengedar Narkoba di Bayung Lencir Diamankan Polisi, Ini Jumlah Barang Buktinya

BACA JUGA:Harga Jual Cabe di Sanga Desa Turun Namun Permintaan Meningkat Tajam, Ternyata Ini Penyebabnya

4. Berkencanlah saat kamu sudah siap

Jika kamu terlalu lama menutup hati, artinya kamu membiarkan diri untuk terus terlarut dalam masa lalu.

Mulailah move on dan buka hati kamu untuk kehadiran orang baru. Jalani dengan santai dan jangan terburu-buru menjadikannya sebagai pasangan jika kamu memang belum siap untuk menjalin hubungan baru.

Jadikan pengalaman sebelumnya sebagai sebuah pelajaran hidup agar kamu lebih siap untuk menjalani hubungan yang lebih baik.

BACA JUGA:Pertemuan Silaturahmi Forkopimda Sumsel, Terungkap Dua Agenda Penting

BACA JUGA:Ngaku Brimob Tugas di KPK, Warga Muba Diamankan, Minta Transfer Uang Ratusan Juta

5. Curhat dengan orang terdekat

Memiliki support system merupakan hal penting dalam memulihkan diri dari patah hati. Ceritakan hal yang kamu rasakan dengan orang-orang terdekat yang bisa kamu percayai, termasuk keluarga atau sahabat, karena curhat dapat meringankan beban pikiranmu.

Jika patah hati yang kamu rasakan begitu berat, hingga kamu tidak bisa menikmati kehidupanmu dan kehilangan semangat untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya kamu sukai, tidak ada salahnya untuk curhat dengan psikolog atau psikiater.

6. Rawat diri dan me time

Setelah patah hati, jangan malas untuk merawat diri, ya. Selain membuat kulit menjadi terlihat lebih kusam dan berjerawat, tidak merawat juga dapat membuatmu mengalami kenaikan berat badan atau justru menjadi sangat kurus.

BACA JUGA:Pemkab Muba Ikuti Evaluasi Program Smart City Tahap I di Bali, Komitmen Tingkatkan Kualitas Layanan Publik

BACA JUGA:Curanmor Menghantui Warga Palembang, Hanya Sekejap Pelaku Berhasil Bawa Kabur Motor

Sumber: