Punya Masalah Jantung, Jangan Lakukan Olahraga Ini

Sebagian kecil orang yang melakukan lari jarak jauh dan berat dapat mengalami masalah jantung seiring waktu.

Misalnya, dinding jantung bisa menebal dan jantung bisa mengalami jaringan parut.

BACA JUGA:Ikut Khitanan Massal, Anak-anak di Muba Dapat Uang Saku dari Sekda Apriyadi

BACA JUGA:Bawaslu Gandeng PPATK Antisipasi Aliran Uang Haram! Jaga Kondusifitas Pilkada 2024

Kardio dengan intensitas tinggi dapat menyebabkan perubahan ritme jantung, yang juga dapat berbahaya bagi orang dengan gangguan jantung.

Yang terbaik adalah menjaga latihan dengan intensitas sedang.

Jangan berlebihan sampai dokter mengatakan kamu mampu meningkatkan intensitas olahraga. Semoga bermanfaat ya.

Sumber: