Lakukan 6 Kebiasaan Ini di Pagi Hari, Ampuh Menurunkan Berat Badan

Selain sehat, air putih jika diminum pada pagi hari adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan.

Air putih meningkatkan metabolisme, mempercepat penurunan berat badan serta menyegarkan pikiran anda.

BACA JUGA:Masjid Terendam Banjir, Warga Ngulak 3 Sanga Desa Gelar Sholat Jumat Dirumah Pangeran H Anang

BACA JUGA:Perlu Kamu Ketahui, OJK Sudah Rilis Aturan Baru Penagihan Kredit Pinjol

Anda dapat meminum segelas air putih yang dicampur dengan madu.

Cobalah terapkan kebiasaan pagi meminum air putih, maka berat badan anda akan turun

2. Sarapan Sehat

Saat pagi anda wajib sarapan, jangan berpikiran bahwa skip sarapan akan membuat defisit kalori.

BACA JUGA:Sudah 20 Ribu Lebih Rumah di Muba Terendam Banjir, Waspada Jalinsum Putus Akibat banjir

BACA JUGA:Semenjak Ditutup, Jembatan Sungai Lilin Dijadikan Tempat Nongkrong dan Mancing

Sarapan ternyata mempunyai peranan penting dalam menurunkan berat badan.

Anda dapat mengkonsumi makanan yang tinggi protein seperti telur rebus, roti gandum. Lakukan secara rutin maka berat badan anda akan turun drastis.

3. Minum Air Perasan Lemon

Air perasan lemon tenyata memiliki manfaat dalam menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Pilihan Sehat untuk Dapur, Rekomendasi Minyak Bebas Kolesterol untuk Ibu-Ibu

Sumber: